top of page

الجمعة، ٠٩ أغسطس

|

تدريب للمحاربين الكويت

ورشة تدريب TFW Barbell المستوى 1

في TFW ، لا نقوم بأي تمرين حتى نكتسبه. نعتقد أيضًا أن Barbell هو الحزام الأسود عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية. لهذا السبب قمنا بتجميع ورشة العمل هذه معًا لمساعدتك على إتقان أساسيات Barbell.

التسجيل مغلق
رؤية أحداث أخرى
ورشة تدريب TFW Barbell المستوى 1
ورشة تدريب TFW Barbell المستوى 1

الوقت والموقع

٠٩ أغسطس ٢٠١٩، ١٠:٠٠ ص – ٥:٣٠ م

تدريب للمحاربين الكويت, نادي السالمية الرياضي ، شارع الخنساء ، السالمية ، الكويت

نبذة عن الحدث

ورشة تدريب TFW Barbell المستوى 1

القوة هي مزيج من الكتلة والسرعة. يعرف المدرب الجيد المزيد عن كليهما. حسِّن خبرتك في تدريب القوة ، من الناحيتين النظرية والتطبيقية. ستعمل ورشة تدريب Barbell لمدة ثماني ساعات على زيادة معرفتك النظرية بالقوة وكيفية تطوير جميع جوانبها.

تناسب ورشة تدريب Barbell جميع طلاب ومدربين TFW والرياضيين والمدربين الشخصيين وما إلى ذلك ، الذين يريدون أن يصبحوا أفضل باستخدام الحديد. تتيح لك ورشة العمل الوصول إلى مستويات جديدة من الأداء والانفجار.

الأهم من ذلك ، من خلال التدريب الصحيح أنك تساعد في منع الإصابات وإطالة تدريبك أو مسيرتك الرياضية.

مدرس الورشة عبد الله العوضي وفهد راشد - مديرا TFW الكويت.

عبد الله هو مؤسس ومدير TFW الكويت. وهو متخصص معتمد في القوة والتكييف وكذلك حامل الحزام الأسود في الكاراتيه. تأمين شريحة لياقة في تلفزيون الكويت الوطني 2010-2019 

هو:

• رائد أعمال ومدرب رئيسي لشركة TFW الكويت

• مدرب تكييف معتمد

• مدرب شخصي ومدرب تغذية PN1

• مدرب Defendo (الهدف الصعب وتقنية القتال)

• مؤسس ومدرب سبارتان جير الكويت 

محتويات:

تاريخ حركات الحديد

فترة البرمجة (دورية خطية وغير خطية)

  • التنقل لتدريب الحديد
  • حركات الحديد:
  • القرفصاء (القرفصاء الأمامي ، القرفصاء الخلفي ، الزرشر)
  • ديدليفت (التقليدية والسومو)  
  • مكابس (مكابس مقاعد البدلاء ، مكابس عسكرية)  
  • تدريب مجمع باربل

ملاحظة: ستحصل على شهادة حضور بمجرد إكمال ورشة العمل 

التذاكر

  • دورة TFW للحديد

    تشمل هذه التذكرة ووجبة غداء مجانية. لا المبالغ المستردة

    ٨٥٫٠٠٠ د.ك.‏
    انتهى البيع

الإجمالي

٠٫٠٠٠ د.ك.‏

شارِك هذا الحدث

bottom of page