top of page

السبت، ٠٥ مارس

|

تدريب للمحاربين الكويت

دورة تدريب القوة

تعلم أساسيات بناء القوّة المهندسها في برنامجك الرياضي الكورس الامثل لتعلم ان تكنيكاق تمريناتك

التسجيل مغلق
رؤية أحداث أخرى
دورة تدريب القوة
دورة تدريب القوة

الوقت والموقع

٠٥ مارس ٢٠٢٢، ١٠:٠٠ ص – ٥:٠٠ م

تدريب للمحاربين الكويت, شارع 8 ، السالمية ، الكويت

نبذة عن الحدث

محتوى الكورس

مبنى هندسة متكامل. جميعنا تحتاج لبناء علاقات جيدة لبناء لبناء عضلات وفعالية.

محاور الدورة

القوة

القوة المستخدمة وزن الجسم

أدوات بناء القوة

الرفعات الست المهمة

عملية التنفس تستعد

السكوات

السكوات

الدفع للأعلى

الصدر

الديدليفت

تراب بار

ديدليفت عادي

سومو ديدليفت

العقلة مع وزن

تمارين مكم الجسم

جدول بناء القوة

نتائج الكورس

ستتعلم الأساسيات المهمة لكل رياضي.

الفئة المستهدفة

👇

المدربين والمدربات في مجال اللياقة البدنية

المهتمين في بناء القدرات

خبرة في تمارين المقاومة

سعر الكورس ٩٥ دك

للتسجيل في التواصل ٥٠١٣٣٥٢٥

شارِك هذا الحدث

bottom of page